**La méditation du Coran.

**La méditation du Coran.

En Islam, les prières quotidiennes tout comme le Tesbih

sont une forme de méditation.

Ainsi, tout musulman médite plusieurs fois par jour

à travers ses prières, ses invocations et son Tesbih.

Il existe deux autres conceptions de la méditation en islam.

La première est issue du Coran,

l’autre est celle développée par les Soufis.

La première est appelée taffakur,

c’est-à-dire la réflexion sur les sourates du Coran

ou la contemplation de la création de Dieu. 

La seconde est une pratique mystique

du soufisme appelée Mouraqaba.

Méditer  le Coran est une action spirituelle

qui consiste à se couper de toutes les autres idées

pour se concentrer et se focaliser

sur les commandements de Dieu

ou le texte du Coran. 

Les chercheurs de vérités,

en focalisant sur le une partie du Coran,

passent par une profonde méditation

avant d’avoir l’inspiration nécessaire

d’une nouvelle interprétation des versets!

La méditation nocturne du Coran 

est un devoir pour le musulman

car elle est citée dans le Coran (17:79;  73 :6).

Ibn’ Abbas aurait dit :

«Méditez sur la création d'Allah et ne méditez pas sur Allah

car vous ne l'apprécierez pas à sa juste valeur.»

Le terme méditation désigne une pratique mentale

qui consiste généralement en une attention 

portée sur un certain objet, au niveau de la pensée,

des émotions, du corps.

Par exemple méditer un principe philosophique,

dans le but d'en approfondir le sens.

Dans une approche spirituelle, elle peut être un exercice,

voire une voie de réalisation du Soi et d'éveil.

La méditation est au cœur de nombreuses pratiques

spirituelles ou religieuses comme

celles du bouddhisme, du yoga, de l'islam, du christianisme 

ainsi que d'autres formes plus récentes de spiritualité,

ou encore de mouvements qualifiés parfois de sectaires

comme la méditation transcendantale.

Les techniques de méditation sont très diverses,

elles peuvent cependant être classées selon leur foyer d'attention :

une zone corporelle spécifique

ou le déplacement d'une zone à une autre; une incantation;

une perception précise; le souffle; un son; les pensées;

le vide de tout concept ou vacuité; l’image physique ou mentale

d’un objet spécifique présélectionné profane ou religieux…

La méditation peut être désignée par d'autres appellations:

relaxation; concentration; état modifié de conscience;

suspension des processus de la pensée rationnelle et logique;

maintien de l’observation de soi.

Dans la méditation dite de «pleine conscience», par exemple,

le méditant se repose confortablement et silencieusement,

centrant l'attention sur un objet ou un processus tel que la respiration.