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Réformer l'islam devient une nécessité et une responsabilité vis-à-vis des générations futures!

Comment contenir sa colère.

Comment contenir sa colère.

 

1°) Accepter sa colère dans le but de mieux la contenir. (3:134)

2°) Repérer le premier signe de sa colère qui peut être un cri, un visage qui rougit ou un serrement de poing, par exemple.

3°) Couper la conversation en cours ou l’occupation du moment.

4°) Fuir l’endroit, la personne ou l’objet de sa colère pour avoir plus de recul.

5°) Aller vivre sa colère dans un déversoir physique ou symbolique.

6°) Revenir vers l’endroit de sa colère pour rectifier une éventuelle erreur de sa part ou du côté adverse.

7°) Demander Pardon à Dieu et accepter les excuses entre les deux parties. (42:37 et 3:134)

 

Les attributs des justes

3:134Ils sont ceux donnent en charité

durant les bonnes et les mauvaises périodes.  

Ils sont ceux qui contiennent leur colère 

et ceux qui pardonnent aux gens.

Dieu aime les charitables.

١٣٤:٣الَّذينَ يُنفِقونَ فِى السَّرّاءِ وَالضَّرّاءِ

وَالكٰظِمينَ الغَيظَ وَالعافينَ عَنِ النّاسِ

وَاللَّهُ يُحِبُّ المُحسِنينَ

 

 Traits des croyants

42:37Ils évitent les péchés graves et le vice,

et quand ils se sont mis en colère, ils pardonnent.

٣٧:٤٢وَالَّذينَ يَجتَنِبونَ كَبٰئِرَ الإِثمِ وَالفَوٰحِشَ

وَإِذا ما غَضِبوا هُم يَغفِرونَ

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